Du hast das Gefühl, dass sich im Verdauungstrakt ein Gewitter mit Blitz und Donner abspielt? Oder gehörst Du vielleicht zu den Leuten, die sich nach jedem Essen auf Rennie oder Talcid verlassen? Mehr als die Hälfte aller Deutschen und Österreicher haben mit Verdauungsproblemen zu kämpfen. Eine einfache Methode, kann hier Abhilfe schaffen!

Der Schlaf beherrscht unser Leben. Fast 3000 Stunden im Jahr – durchschnittlich 24 Jahre im Leben – werden im Schlaf verbracht. Der Einfluss der Matratze auf unseren Schlaf wird dabei oft unterschätzt.

In der Werbung werden seit jeher Milch und Milchprodukte als wertvolle Eiweiss-, Vitamin- und Mineralstofflieferanten hoch gepriesen. Vor allem der scheinbar hohe Mineralstoff- und Calciumanteil der Milch wird hier besonders hervorgehoben. Den Verbrauchern wird auf diese Weise suggeriert, dass der regelmäßige Verzehr von Milch, sowie allen daraus hergestellten Produkten, für den Erhalt der Gesundheit einen hohen Stellenwert hat. Stimmt das wirklich?

Mit einer Fettleber erhöht sich das Risiko für Diabetes und Herzinfarkt bis hinzu Krebs und Autoimmunerkrankungen. Fettleber sei deshalb keineswegs „ein banaler Befund ohne Krankheitswert, wie früher angenommen wurde“. 

Mit dem Rauchen aufhören – das wollen viele. Was helfen soll? Zigaretten aus grünem Tee – ganz ohne Nikotin. Alles über die neue Zigarettenmarke Billy55.

Nach etwas längerer Kreativpause hab ich für euch ein tolles Kuchenrezept ohne Getreide! Eine ideale gesundere Kuchen-Alternative… Ein leckerer Schoko-Mandelkuchen!

Viele Magenbeschwerden wie Sodbrennen, Magenschleimhautentzündungen und auch Magengeschwüresind auf das Magenbakterium ‚Helicobacter pylori‘ zurückzuführen. Die Schulmedizin bekämpft das Bakterium mit starken Antibiotika und einem Säureblocker. Probiotika werden dabei völlig vergessen.

Jeder dritte Österreicher und Deutsche leidet an einer Lebensmittel Unverträglichkeit.

Ein Smoothie hält fit und stärkt das Immunsystem.

Unser Erbgut hat sich kaum verändert, unsere Essgewohnheiten dafür umso mehr.